Tynaarlo zet vol in op valpreventie
Samen met andere professionals zetten we vol in op valpreventie in de gemeente Tynaarlo. Wethouder Hans Kuipers onthulde dinsdag tijdens een netwerkbijeenkomst de nieuwe website valpreventie.
Hans Kuipers: “Bij mensen van 65 jaar en ouder komt vallen vaker voor. En in onze gemeente hebben we het dan toch al gauw over een kwart van onze inwoners. Samen met alle zorgpartners zetten we daarom vol in op valpreventie. Door samen te werken en samen op te trekken in de communicatie bereiken we meer.”
Wat is valpreventie?
Valpreventie richt zich op het voorkomen van vallen bij mensen, vooral ouderen. Verminderd zicht, verminderde spierkracht en combinaties van medicijnen kunnen het risico op vallen vergroten. Dit kan leiden tot botbreuken, ziekenhuisopname en verlies van zelfredzaamheid. Het doel van valpreventie is om deze risico's te verminderen en ervoor te zorgen dat ouderen langer gezond en zelfstandig blijven. Vaak kunnen valpartijen voorkomen worden met een paar simpele aanpassingen in leefstijl en omgeving.
Cursus In Balans
De cursus In Balans maakt onderdeel uit van de aanpak valpreventie. Er is in Tynaarlo veel animo voor deze cursussen, die door de buurtsportcoaches in samenwerking met fysiotherapeuten in de verschillende kernen worden georganiseerd. "Ik sta nu veel steviger op mijn benen. Dankzij de oefeningen in de cursus voel ik me zekerder in mijn balans, en dat merk ik in mijn dagelijks leven", aldus een oud-deelnemer.
Website valpreventie
Op de website tynaarlo.nl/valpreventie staat informatie over wat mensen kunnen doen om veiliger te blijven bewegen en om vallen te vermijden. Er staat ook een valrisicotest op. Het afnemen van de test vormt het startpunt van de zogeheten ‘ketenaanpak valpreventie’. Het geeft inzicht in iemands valrisico en daarmee ook informatie over wat de beste aanpak is om het risico laag te houden of zelfs te verminderen. Op de website staan vervolgens tips wat iemand zelf kan doen om vallen te voorkomen. Dat kan bijvoorbeeld ook het volgen van een cursus zijn. Informatie over de inhoud van de cursus, de startdata en de cursuslocaties zijn op de nieuwe website te vinden.
“We worden allemaal ouder. Laten we er samen voor zorgen dat we dat zo lang mogelijk gezond en zelfstandig kunnen blijven doen,” aldus wethouder Kuipers.